Hantelbank für Zuhause – Test & Vergleich 02/2020
Eine Hantelbank (auch Fitnessbank genannt) kann das Traning zu Hause auf vielen Ebenen erweitern. Die moderne Hantelbank kann man heutzutage für viele verschiedene Übungen verwenden, und dadurch neue Muskelgruppen trainieren bzw. neue Reize setzen durch neue Übungen. Im folgenden Hantelbank Test erfährst du, welche die aktuellen Top Produkte sind, und welche Hantelbank in einem “Home-Gym” definitiv nicht fehlen sollte!
Hantelbank Arten – Übersicht:
Die 5 besten Hantelbänke im direkten Vergleich
Zusammenfassung aus 18 Vergleichsberichten – Hantelbank Testsieger | Aktualisiert am 04.02.2020 – 11:12 Uhr
expertentesten.de | aesthetics-blog.com | hantelbank-test.de | vergleich.org | …
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| Modell | TrainHard Multifunktion Hantelbank (mit Hantelset) | Profihantel Premium Line Hantelbank | GORILLA SPORTS Hantelbank (mit Hantelset) | CCLIFE Hantelbank (mit Hantelset) | CCLIFE Multifunktion Hantelbank (mit Hantelset) |
| Preis | 349,80 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 169,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 289,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 269,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 269,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | |||||
| Maße | 152 x 140 x 106cm | - | 125 x 57 x 99 cm | 117 x 58 x 91 - 106 cm | 128.5 x 140.5 x 113.5 cm |
| Material | Metall & Kunststoff | 70% Stahl / 30% Polyester | Metall & Kunststoff | Metall & Kunststoff | Metall & Kunststoff |
| Höhenverstellbar | |||||
| Hantelset inkl. | |||||
| Preis | 349,80 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 169,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 289,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 269,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 269,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Die 5 besten Hantelbänke 2019:
- TrainHard Mutifunktion Hantelbank
- Profihantel Premium Line
- CCLIFE Hantelbank Set
- Gorilla Sports Hantelbank Set
- CCLIFE Multifunktion Hantelbank Set
Hantelbank Kauf-Ratgeber – Darauf musst du achten!
Im folgenden Ratgeber werden wir dir zeigen, welche Fitnessbank für welche Übung bzw. Muskelgruppen verwendet werden kann, dazu noch worauf es bei einer guten Hantelbank ankommt und auf welche Produktinfos und Eigenschaften man besonders achten sollte, wenn man keinen Fehlkauf tätigen will.
Inhaltsverzeichnis:
Hantelbank Ausstattung
Bei der Ausstattung unterschieden sich Hantelbänke schon ziemlich stark untereinander. Beispielsweise gibt es Geräte mit Hantel-Auflage und ohne Hantel-Auflage – letztere werden auch Freihantelbänke bezeichnet. Des Weiteren gibt es Hantelbänke mit verstellbarer Rückenlehne, sodass man diese auch zB. für Schrägbankdrücken verwenden kann, und es gibt Flachbänke, die man nicht verstellen kann. Viele Hantelbank-Produkte haben mittlerweile auch schon Funktionen wie Butterfly, oder eine Möglichkeit zum Beinheben mit Gewichten!
Alle Hantelbank-Arten auf einen Blick:
- Mit und ohne Hantelauflage
- Mit und ohne höhenverstellbarer Rückenlehne
- Mit und ohne Fußstütze
- Mit und ohne Zusatzgeräte wie Butterfly, uvm.
- Mit und ohne Hantelset
- Zusammenklappbar oder nicht
Je nachdem, wie dein Budget und deine Trainingsziele aussehen, solltest du deine Kaufentscheidung danach richten. Falls du eine größere Auswahl an Produkten, bzw. alle Hantelbänke auf einen Blick sehen willst, kannst du gerne unseren Produktfilter benutzen und so deine passende Hantelbank finden!
Profi oder Anfänger?
Wenn du erst vor kurzem angefangen hast, Kraftsport zu betreiben, ist eine Hantelbank nicht unbedingt erforderlich. Beispielsweise reichen sogenannte Grundübungen (Übungen, bei denen eine große Anzahl an Muskeln gleichzeitig trainiert werden), wie Liegestütze oder Klimmzüge, um einmal grundlegend Muskeln aufzubauen. Ab einem gewissen Zeitpunkt wird man aber nicht drum rumkommen, mit bzw. auf einer Hantelbank zu trainieren. Wenn du dir ein eigenes Homegym einrichten möchtest, ist eine Hantelbank sowieso unerlässlich.
Falls du dich dennoch entscheiden solltest, von anfang an eine Hantelbank zu verwenden, gibt es auch hier viele Dinge zu berücksichtigen. Als Fitness-Anfänger reichen meist schon einfache Hantelbänke mit einer Ablage für die Langhantel. Für Profis hingegen empfehlen sich eine Kraftstation oder eher ganze Hantelbank-Sets mit Zusatzausstattungen wie Dip-Griffe, Beinheber, Butterfly und vielem mehr
Die Vor- und Nachteile einer Hantelbank
Eine Hantelbank ermöglicht es, wie schon erwähnt, sein Krafttraining auf vielen Ebenen zu erweitern und ein Ganzkörpertraining zu absolvieren. Dennoch kann eine Fitnessbank auch Nachteile mit sich bringen. Beispielsweise steigt bei der Verwendung einer derartigen Bank das Verletzungsrisiko, überhaupt wenn man alleine, und evtl. auch noch mit schweren Gewichten trainiert. Es wird also eine gute Selbsteinschätzungen vorrausgesetzt.
Die beliebtesten Hantelbank Hersteller
Um eine ordentliche Hantelbank zu kaufen, kann es sich auch lohnen auf etablierte Hersteller zu verlassen, die für ihre qualitativ hochwertigen Produkte bekannt sind. Hier einige der derzeit besten Hantelbank Hersteller, die auch ihre Produkte in den meisten Online-Shops anbieten:
- Alex
- Majoe
- Decathlon
- Adidas
- Butterfly
- Physionics
- Energetics
- Finnlo
Fragen, die du dir vor dem Kauf stellen solltest
Kommen wir nun zu den wichtigen Fragen, die entscheiden, welche Hantelbank für dich geeignet ist, und somit für den Kauf in Frage kommt:
- Brauche ich überhaupt eine Hantelbank für mein Training / meine Ziele?
- Besitzt die Hantelbank die nötige Ausstatung für meine Übungen / mein Training?
- Wie viele verschiedene Übungen deckt die Hantelbank ab?
- Passt sie Hantelbank zu meinem bereits vorhandenen Equipment (Hantelstange, etc.)
- Sind die Käufer-Bewertungen für das Produkt ausreichend gut?
- Wirkt der Hersteller der Hantelbank seriös und sicher?
Welche Zusatzausstattungen gibt es?
Neben einer gewöhnlichen Hantelbank, gibt es auch richtige Multifunktions Hantelbänke im Set. Dabei sind normalerweise eine Vielzahl an Hanteln und Gewichten, sowie in manchen Fällen an den Seiten eine Funktion für Butterfly, an den Füßen eine Beincurl-Ausstattung und evtl. noch Dip-Griffe und Funktionen für das Bauchtraining. Je nachdem, was man fürs Training benötigt, muss man hier wählen. Natürlich haben mehrere Zusatzausstattungen auch einen höheren Preis zur Folge
Wo sollte ich am besten eine Hantelbank kaufen?
Die beliebtesten Hantelbank-Hersteller verkaufen mittlerweile alle schon direkt auf Amazon, was zum einen kostenlosen Premium-Versand durch Prime ermöglicht und zum anderen hat man auch noch den besten Preis vom Hersteller. Außerdem hat man online auch die größte Auswahl und ist nicht eingeschränkt. Vorort im Geschäft wird es meistens so sein, dass man noch einen kleinen Preiaufschlag zahlt, da man nicht direkt vom Hersteller, kauft.
Welche Übungen kann ich mit einer Hantelbank ausführen?
Wie oben schon erwähnt, kann man mit einer Hantelbank unglaublich viele Übungen und somit auch Muskelgruppen abdecken und dadurch sein Training von zu Hause enorm erweitern!
Die Top 6 Übungen für die Hantelbank:
- Bankdrücken
- Schrägbankdrücken
- Schulterdrücken
- Konzentrationscurls (Bizeps)
- Trizeps Dips
- French Press (Trizeps)
Natürlich kann man mit einer Hantelbank noch viel mehr Übungen machen – überhaupt, wenn man kreativ ist. Beispielsweise lässt sich auf der Fitnessbank auch sehr gut der Bauch, oder (bei einer Multifunktions-Hantelbank) auch die Beine trainieren.
Gibt es einen Hantelbank Test von Stiftung Warentest?
Zum aktuellen Zeitpunkt (Juli 2018) gibt es noch keinen Hantelbank Test von Stiftung Warentest. Wir beziehen uns jedoch auf diverse andere professionelle Produkttests von nennenswerten Vergleichsportalen, Online-Shops und Portalen, sowie in untergeordneten Maßen auch auf einzelne Amazon Kundenrezensionen, sofern diese aussagekräftig sind.
Schrägbank – Höhenverstellbare Hantelbank
Eine Schrägbank (schräge Hantelbank) ist besonders für die obere Brust von Vorteil und ist auf jeden Fall eine gute Investition. Höhenverstellbare Hantelbänke kosten oft nicht viel mehr als normale Hantelbänke, weßhalb man sich besser eine Schrägbank zulegen sollte.
Die besten Schrägbanke im Test und Vergleich:
Hantelbank mit Ablage – Hantelablage für mehr Komfort
Eine Hantelbank sollte auf jeden Fall eine Ablage für Hantelstangen besitzen. Ansonsten kann man nur schwer an sein Limit gehen, da man immer noch berücksichtigen muss, dass man die Hantelstange auch wieder hochbekommen muss – ohne Hantelablage ein echtes Problem:
Die besten Hantelbänke mit Ablage im Test & Vergleich:
Zusammenklappbare Hantelbank – Platzsparend & Effektiv
Eine zusammenklappbare Hantelbank kann sehr viel Platz sparen. Dazu sind die meisten klappbaren Hantelbänke auch noch ziemlich billig und erfüllen vollkommen ihren Zweck.
Die besten zusammenklappbaren Hantelbänke:
Hantelbank Bestseller auf Amazon – Top 6
Auch die Amazon Beliebtheit bzw. der Verkaufsrang und die Kundenbewertungen sind ein relevantes Kaufkriterium, das man berücksichtigen kann, aber nicht unbedingt muss. Hier haben wir auch noch die Bestseller Hantelbänke von Amazon im Vergleich:
