Die besten Supplements & Sportnahrung für den Muskelaufbau
Supplements (auch Nahrungsergänzungsmittel genannt) sind ein wesentlicher Bestandteil der Bodybuilder Szene. Auf den einzelnen Supplement Unterseiten findest du jeweils die besten Produkte, sowie ausführliche Informationen und einen umfangreichen Kaufratgeber zum jeweiligen Muskelaufbau Supplement.
Unsere Supplement Empfehlung – Produkte:
Wir haben eine Vielzahl von Supplements getestet und bewertet. Nachfolgend haben wir die besten Muskelaufbau Supplements bzw. die beste Fitness Sportnahrung Produkte aufgelistet:
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Was sind Supplements? – Ausführliche Erklärung
Supplements (oder auch bekannt als Nahrungsergänzungsmittel) sind, wie der Name schon sagt, nur eine Ergänzung zur alltäglichen Ernährung und keinesfalls als Ersatz oder Alternative zur gesunden Ernährung zu sehen. Supplements sind nicht nur im Bereich des Bodybuildung bzw. Muskelaufbau Trainings sehr beliebt und effektiv, sondern können in vielerlei Aspekten eine ausgewogenere und gesündere Ernährung unterstützen bzw. ergänzen (engl. to supplement).
Egal für welche Ziele man Supplements vorsieht, allgemein lässt sich sagen, dass Supplements einen positiven Einfluss auf unseren Stoffwechsel haben können und uns vorallem helfen, spezielle Defizite bzw. Vitamin-, Mineral- oder Nährstoffmängel zu beheben und auszugleichen.
Youtube Video: Supplement Plan erstellen für Anfänger
Das beste und auch populärste Beispiel hierfür sind Eiweißpulver (zB. Whey, Casein, Soja oder Reisprotein). Sie dienen dem Zweck, zusätzliches Eiweiß – welches man evtl. nicht durch die tägliche Nahrung aufnehmen kann (meistens situationsbedingt durch Arbeit o.Ä.) – mittels eines Eiweißshakes aufzunehemn und so seinen nötigen Proteinbedarf ausreichend zu decken. Ein ähnliches Supplement ist der sogenannte Weight Gainer, der dünnen Menschen hilft, schneller zuzunehmen und dadurch mehr Muskelmasse aufzubauen.
Die 5 besten Supplement Hersteller:
Supplement Hersteller gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Wir haben ausführlich recherchiert und präsentieren euch hier die 5 besten Supplement Hersteller in Deutschland:
- ZEC+ Nutrition
- MyProtein
- foodpsring
- ESN
- Rocka Nutrition
Natürlich gibt es noch weitere hochwertige Nahrungsergänzungsmittel Hersteller Firmen in Deutschland, von denen wir auch einige auf unseren Produkt Kaufratgebern vorstellen. Dies waren jedoch die fünf besten Marken.